Jak radzić sobie z bólami stawów i mięśni
Opracowano systemy odżywiania się, które są sporym orężem, hamującym powstawaniu miażdżycy. Wśród nich jednym z koronnych jest dieta regulująca poziom lipidów, formułowana także inaczej dietą niskocholesterolową. W odczuciu dużej grupy ludzi, cholesterol jest jednym z najogromniejszych nieprzyjaciół organizmu. Tu błonnik witalny to pożyteczne zagadnienie w takich zagadnieniach. Zgodność z rzeczywistością jest jednak taka, że cholesterol odgrywa szczególnie istotną rolę choćby w rozwijaniu błon komórkowych, przewodzeniu impulsów nerwowych czy wytwarzaniu witaminy D. Zalet cholesterolu wolno by zamienić zdecydowanie znacznie więcej, ale najistotniejsze jest to, by utrzymywał się on w ciele, na precyzyjnie wyznaczonym poziomie. Wszystkie problemy związane z oddziaływaniem cholesterolu wypływają z jego nadmiaru. Jako fachowiec wykreuje trafną dietę regulującą poziom lipoprotein, którymi są cząstki cholesterolu powiązane z odpowiednimi białkami komunikacyjnymi. W diecie antycholesterolowej powinny odkryć się pomiędzy innymi chude mięso bogate w karnitynę oraz rośliny strączkowe i warzywa korzeniowe zawierające w składzie błonnik.
1. Przeczytaj to
2. Zobacz szczegóły
3. Przeglądaj
4. Przejdź dalej
5. Kontynuuj